Sportsplan

‍Sportsplanen skal:

• Gi grunnlag for å kvalitetssikre aktiviteten i det enkelte lag gjennom sesongen.

• Være et referansepunkt for trener og støtteapparat for å evaluere sitt lag etter hver sesong.

• Fungere som oppslagsverk for foreldre og andre som er tilknyttet klubben

• Er den «røde tråden» i klubben for å sikre en strukturert progresjon fra år til år uavhengig av hvem som utgjør støtteapparatet rundt det enkelte lag.

• Bidra til å sikre at flest mulig er med lengst mulig

• Gjøre det attraktivt å være trener i håndballen hvor en kan tilby et godt utbygd støtteapparat og faglig utvikling

• Sikre seg at lagene utvikler seg overens med målene for det enkelte nivå  

‍

Trening og øvelser for aldersgruppene

Anbefalinger for trening og øvelser for de respektive aldersgruppene er tilgjengelig i egne dokument. Disse utarbeides og gjøres tilgjengelig av sportslig utvalg. I tillegg vil trenerforum ha fokus på enkeltområder på temasamlinger.  

Halltid er balltid. Det anbefales at man legger til rette for styrke- og kondisjonstrening utenfor så langt det er mulig.

Sjekkliste for treningsøkt:    

• Fikk vi gjort det vi hadde planlagt å gjøre på økten?

• Unngikk vi køer og flaskehalser?

• Fikk alle spillerne brukt mye tid med ball?

• Opplevde spillerne mestring på økten?

• Hadde vi øvelser av ulik vanskelighetsgrad?  

• Var det godt humør og god stemning på økten?

• Var det nok innslag av kast og mottak?

‍

‍